Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ: Kinh nghiệm quý báu từ Bs Bích Trang BMT

Trong hành trình nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu, sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho cả mẹ và trẻ. Trước hết, cần khẳng định Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ đã được khẳng định qua nhiều nghiên cứu y học cũng như kinh nghiệm thực tiễn của nhiều bác sĩ, trong đó có Bs Bích Trang BMT.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một cách đầy đủ về lợi ích cho trẻ, lợi ích cho mẹ, đồng thời lồng ghép những kinh nghiệm hữu ích để giúp các mẹ tự tin hơn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Lợi ích dinh dưỡng toàn diện cho trẻ
Sữa mẹ chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Điểm đặc biệt là hàm lượng và chất lượng các thành phần này có thể tự điều chỉnh dựa trên nhu cầu của bé ở mỗi giai đoạn. Nhờ đó, trẻ được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não, giúp bé tăng cân đều đặn, phát triển ổn định và có nền tảng sức khỏe lâu dài.
Bên cạnh đó, tính phù hợp của sữa mẹ với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ cũng đóng vai trò quan trọng. Thành phần đạm, chất béo và đường trong sữa mẹ được “thiết kế” riêng cho trẻ sơ sinh, giúp bé tiêu hóa và hấp thu dễ dàng. Thực tế, nhiều bé bú mẹ ít gặp vấn đề đường ruột hơn so với những bé sử dụng sữa công thức, đặc biệt là hiện tượng đầy hơi hay khó tiêu.

Hỗ trợ hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật
Không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh, sữa mẹ còn được ví như một “tấm khiên” bảo vệ trẻ nhờ chứa các kháng thể tự nhiên. Các kháng thể này giúp trẻ chống lại nhiều bệnh nhiễm khuẩn phổ biến như viêm phổi, tiêu chảy, thậm chí giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và virus nguy hiểm. Nhờ vậy, trẻ có khả năng đề kháng tốt hơn trong những năm đầu đời.
Việc cung cấp kháng thể qua sữa mẹ cũng có tác dụng dài lâu, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khi trưởng thành như béo phì, đái tháo đường type 1 và một số bệnh lý tự miễn. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có tỷ lệ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) thấp hơn và khả năng phát triển trí não cũng vượt trội hơn.

Phát triển tình cảm, gắn kết giữa mẹ và con
Khoảnh khắc cho bé bú là dịp để mẹ và con duy trì tiếp xúc da kề da, môi chạm vú – điều này tạo cảm giác an toàn, ấm áp cho trẻ, đồng thời giúp thúc đẩy sự gắn kết tình cảm vô cùng sâu sắc. Quá trình này còn giúp cơ thể của mẹ sản sinh hormone oxytocin, làm tăng cảm giác yêu thương, hạnh phúc và gắn bó hơn với bé.
Nhìn từ khía cạnh tâm lý, bé cũng cảm nhận rõ ràng hơi ấm, mùi hương và nhịp tim của mẹ, hỗ trợ trẻ an tâm và ngủ ngon hơn. Chính điều này góp phần không nhỏ trong việc xây dựng nền tảng vững chắc về hành vi, trí tuệ cũng như khả năng tương tác về sau.

Lợi ích vượt bậc cho sức khỏe của mẹ
Việc cho con bú không chỉ mang đến lợi ích cho trẻ mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của mẹ. Trước hết, nó giúp tử cung co hồi nhanh chóng, hạn chế nguy cơ băng huyết sau sinh và góp phần ngăn ngừa thiếu máu. Tiếp đó, cho con bú còn đốt cháy một lượng calo đáng kể, từ đó hỗ trợ mẹ kiểm soát cân nặng tốt hơn sau thai kỳ.
Về mặt phòng ngừa bệnh lý, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các mẹ cho con bú thường xuyên có nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng và cao huyết áp thấp hơn so với những mẹ không cho con bú. Hormone oxytocin được giải phóng trong quá trình cho bú không chỉ làm tăng sự gắn kết mẹ con mà còn tác động tích cực đến tâm trạng, giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tâm lý ổn định hơn.

Kinh nghiệm quý báu từ Bs Bích Trang BMT
Với nhiều năm tư vấn và hướng dẫn các bà mẹ sau sinh, Bs Bích Trang BMT đã chia sẻ những kinh nghiệm thiết thực giúp quá trình cho con bú diễn ra thuận lợi:

• Bắt đầu cho bé bú sớm: Ngay sau khi bé chào đời, việc tiếp xúc da kề da và cho bé bú sớm sẽ kích thích sữa về, đồng thời là cách hiệu quả để tăng cường gắn kết giữa mẹ và con. Cũng nhờ bú sớm, bé sớm làm quen với kỹ thuật bú, mẹ cũng bớt lúng túng trong những ngày đầu.
• Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ cần chú trọng đến lượng nước uống hàng ngày, bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý cũng rất quan trọng, không chỉ giúp mẹ duy trì sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
• Tư thế cho bé bú đúng: Rất nhiều bà mẹ loay hoay tìm tư thế cho bé, thậm chí một số trường hợp sai tư thế còn gây nứt cổ gà, căng tức vú hoặc bé bú không hiệu quả. Theo kinh nghiệm của Bs Bích Trang BMT, mẹ cần chú ý để đầu, cổ và thân bé thẳng hàng, miệng bé ngậm hết quầng thâm của vú, đồng thời giữ cho môi trẻ bám trọn bầu vú để sữa tiết ra đều và tránh đau vú.
• Cách vắt sữa và bảo quản: Trong trường hợp mẹ không thể cho bé bú trực tiếp (vì phải đi làm hoặc đi công tác), việc nắm rõ cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ đúng cách sẽ giúp duy trì nguồn sữa quý giá. Mẹ có thể dùng máy hút sữa hoặc vắt tay, sau đó lưu trữ sữa trong túi hoặc bình trữ chuyên dụng, đặt trong tủ lạnh để sử dụng cho bé.
• Sự cần thiết của hỗ trợ từ gia đình và y tế: Mẹ bầu và mẹ sau sinh đôi khi gặp nhiều vấn đề khác nhau, từ tắc tia sữa, ít sữa đến viêm vú hay lo lắng về chất lượng sữa. Vì thế, hãy mạnh dạn trao đổi với các chuyên gia y tế khi gặp khó khăn và tìm kiếm sự hỗ trợ, tham khảo từ cộng đồng, từ người thân để có được sự thuận tiện và an tâm trong quá trình nuôi con.

Những lưu ý không thể bỏ qua

• Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị không bổ sung nước lọc, nước hoa quả hay bất kỳ thực phẩm khác trong giai đoạn này. Sữa mẹ đã cung cấp nước và dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ, bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.
• Tiếp tục cho bú đến khi trẻ được 24 tháng tuổi: Dù sau 6 tháng, bé đã bắt đầu ăn dặm, nhưng sữa mẹ vẫn rất cần thiết để cung cấp thêm kháng thể và dưỡng chất, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp bé phát triển toàn diện.
• Chú ý vệ sinh và bảo quản: Mẹ cần đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt, rửa tay sạch trước khi chạm vào bầu vú hoặc vắt sữa. Dụng cụ vắt sữa cũng cần được tiệt trùng, bảo quản đúng cách, tránh nhiễm khuẩn.
• Kiểm soát thực phẩm và lối sống: Bên cạnh việc ăn đủ chất, mẹ cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá và các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng để tránh ảnh hưởng đến nguồn sữa.
• Tránh áp lực tâm lý: Nhiều bà mẹ dễ rơi vào trạng thái lo lắng nếu thấy lượng sữa ít đi hoặc sợ rằng chất lượng sữa không tốt. Thực tế, càng căng thẳng, hormon sản xuất sữa càng bị ức chế. Cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tạo điều kiện nghỉ ngơi đầy đủ là một phần quan trọng để duy trì lượng sữa ổn định.

Hỗ trợ chính sách và cộng đồng
Không ít bà mẹ sau sinh vẫn phải trở lại công việc sớm, khiến việc duy trì nguồn sữa mẹ trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu có thể, các cơ quan, đơn vị nên tạo điều kiện linh hoạt, chẳng hạn bố trí phòng vắt sữa và bảo quản sữa, cho phép thời gian nghỉ trưa dài hơn hoặc sắp xếp thời gian làm việc phù hợp. Sự ủng hộ từ xã hội và gia đình sẽ giúp các mẹ an tâm hơn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Kết luận
Nhìn chung, Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ là không thể phủ nhận trong việc góp phần hình thành nền tảng sức khỏe và tâm lý vững chắc cho bé, đồng thời mang đến những giá trị to lớn cho mẹ về mặt thể chất lẫn tinh thần. Trải qua nhiều thế hệ, kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ được xem như một kho báu quý giá mà các bác sĩ, trong đó có Bs Bích Trang BMT, luôn mong muốn lan tỏa để đáp ứng tối đa nhu cầu của cả mẹ và bé. Nếu được hỗ trợ kịp thời từ gia đình, cộng đồng, cũng như được trang bị đủ kiến thức, các mẹ sẽ hoàn toàn tự tin trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ, đảm bảo cho bé một khởi đầu tuyệt vời cho cuộc đời phía trước.