Cần làm gì khi bị động thai? Chia sẻ từ Bs Bích Trang BMT – Chuyên gia chăm sóc sức khoẻ Mẹ và Bé

Mang thai là quãng thời gian hạnh phúc nhưng cũng đầy lo âu của nhiều phụ nữ, đặc biệt khi xuất hiện tình huống bất thường như đau bụng, ra máu bất thường, mệt mỏi quá mức hay có dấu hiệu dọa sảy (động thai).

Với kinh nghiệm chăm sóc hàng ngàn mẹ bầu, Bs Bích Trang BMT – Chuyên gia chăm sóc sức khoẻ Mẹ và Bé khuyến nghị rằng, khi có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ động thai, mẹ bầu cần theo dõi chặt chẽ, đến khám và nghe tư vấn từ bác sĩ kịp thời.

Vai trò của việc nhận biết sớm tình trạng động thai
Động thai, hay dọa sảy thai (trong y khoa thường gọi là “threatened miscarriage”), là tình trạng xuất huyết âm đạo kèm theo đau bụng, đau thắt ở vùng lưng, hoặc cảm giác căng cứng bụng trong giai đoạn đầu thai kỳ. Tình trạng này không đồng nghĩa chắc chắn dẫn đến sảy thai. Thực tế, nếu được phát hiện sớm và có biện pháp xử trí kịp thời, vẫn có rất nhiều trường hợp thai kỳ tiếp tục phát triển bình thường.

Theo các nghiên cứu sản khoa, tỷ lệ các mẹ bầu bị ra máu, đau bụng nhẹ trong ba tháng đầu thai kỳ không hề nhỏ. Do đó, việc nhận biết sớm những triệu chứng như:

• Xuất hiện máu âm đạo (từ chấm máu hoặc dịch nâu nhẹ cho đến ra máu đỏ tươi)
• Đau âm ỉ tại vùng bụng dưới hoặc vùng lưng
• Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng quá mức

Những biện pháp nên thực hiện ngay khi nghi ngờ động thai
1. Khám thai ngay lập tức
Ngay khi có dấu hiệu bất thường – ra máu âm đạo, đau vùng bụng, càng rõ ràng hơn nếu kèm theo đau lưng hoặc co thắt, bạn nên sớm đến bệnh viện hoặc các phòng khám sản khoa uy tín.

2. Nghỉ ngơi tuyệt đối
Nghỉ ngơi có kiểm soát và hạn chế vận động mạnh là lời khuyên quan trọng của nhiều chuyên gia sản khoa cũng như của chính Bs Bích Trang BMT.

3. Tránh kích thích tử cung
Khi có dấu hiệu động thai, việc xoa bụng mạnh hay tác động lực vào vùng bụng cần hạn chế tối đa.

4. Chế độ sinh hoạt nhẹ nhàng

• Tập luyện nhẹ: Nếu tình trạng động thai không quá nghiêm trọng (được bác sĩ đánh giá ổn định), mẹ bầu có thể tập yoga, đi bộ chậm hoặc thực hiện một số bài tập thở để thư giãn.
• Giữ vệ sinh vùng kín: Mẹ bầu cần vệ sinh đúng cách, thường xuyên thay băng vệ sinh nếu có ra máu.

5. Ăn uống lành mạnh
Protein: Trứng, thịt nạc, đậu và các chế phẩm từ đậu, cá.
Vitamin và khoáng chất: Rau xanh, trái cây, sữa và các chế phẩm từ sữa.

6. Tư thế nằm nghỉ
Khi nghi ngờ động thai, nằm nghiêng bên trái được nhiều bác sĩ chỉ định, nhằm giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới và giúp tăng cường tuần hoàn máu đến thai nhi.

Những biện pháp hỗ trợ y tế thường gặp
1. Sử dụng thuốc chống co thắt tử cung
Một số trường hợp động thai có thể đi kèm với hiện tượng co thắt tử cung thường xuyên. Bác sĩ sẽ cân nhắc kê thuốc chống co thắt để giúp tử cung ổn định hơn.

2. Khâu vòng tử cung
Với những trường hợp từng bị sảy thai sớm do hở eo tử cung hoặc tử cung yếu, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp khâu vòng tử cung.

3. Tránh quan hệ tình dục trong giai đoạn nhạy cảm
Nếu mẹ bầu đã từng có tiền sử động thai hoặc đang trong giai đoạn bất ổn về thai kỳ, hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn hoạt động tình dục là cần thiết.

Cần làm gì khi bị động thai? Lời khuyên từ kinh nghiệm quốc tế
Tình trạng động thai được gọi là “threatened miscarriage” trong y khoa quốc tế, thường gặp ở giai đoạn đầu thai kỳ. Thông thường, dấu hiệu nhận biết là xuất huyết âm đạo ở mức độ nhẹ đến vừa, đôi khi kèm đau bụng dưới.
Vai trò của progesterone và các biện pháp bổ sung

Một số bác sĩ cho rằng dùng progesterone trong những tuần đầu thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sảy thai ở những trường hợp có dấu hiệu dọa sảy hoặc có tiền sử lưu thai.

• Chăm sóc tinh thần và yếu tố tâm lý
• Khía cạnh tâm lý đóng vai trò quan trọng trong suốt thai kỳ, nhất là khi mẹ bầu vừa trải qua hoặc đang đối mặt với cơn “động thai”.
• Chú ý đến những biến chứng nguy hiểm
• Thiếu máu nếu ra máu lâu và nhiều.
• Nhiễm trùng nếu tử cung hoặc đường sinh dục bị tổn thương.

Kết luận
Mang thai là giai đoạn thiêng liêng mà bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng gây lo lắng cho mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu được phát hiện và điều trị sớm, cùng với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học và quản lý tốt, phần lớn các trường hợp động thai đều không dẫn đến hậu quả xấu. Chính vì vậy, ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ, hãy mạnh dạn lắng nghe cơ thể, tìm kiếm chăm sóc y tế kịp thời, đồng thời giữ cho tinh thần được thoải mái.